LAMA’s Kost

Schau dir jetzt schon an, was du später im Café Lama isst.

Brot

Unser leckeres Dinkelbrot stammt von der lokalen Bio-Bäckerei Gehr

FRIEDA 🌱
Avocado, Pflücksalat, rote Zwiebeln, Sprossen, Kresse.

OSKAR 🌱
Curry-Mango-Hummus, Pflücksalat, Tomaten, Granatapfelkerne, Schnittlauch, Sprossen, Kresse.

KONRAD
Karamellisierter Ziegenkäse, Erdbeeren, geröstete Walnüsse, Minze.

PIMP‘ DEIN BROT MIT

+ frischen Avocadoscheiben

+ einem Bio-Ei

Haferflocken

BIRCHER MÜSLI 🌱
Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandeln, Rosinen, Apfel.

COFFEE CHOCOLATE CHIP OATS 🌱
Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Kakao, Espresso, Haselnüsse, Chocolate Chips, Haselnussmus, Granola.

CHUNKEY MONKEY OATS 🌱
Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse, Banane, Chocolate Chunks, Granola.

PEANUT BUTTER OATS 🌱
Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Erdnussmus, Banane, Cashews, Granola.

+ Gönn‘ dir dazu selbstgemachte Himbeermarmelade

Smoothie Bowls – der Smoothie zum Löffeln

Unsere nährstoffreichen Smoothie Bowls eignen sich als ausgewogenes Frühstück, leichtes Mittagessen oder einfach als leckerer Snack

LAMA’S AÇAI BOWL 🌱
Açai, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Banane, Leinsamen, Granola.

MARCO’S KRAFTSPROSS 🌱
Haferflocken, Leinsamen, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt, Hafermilch, Kakao, frische Früchte und Granola.

Der Kraftspross wurde von unserem Freund und Ernährungsberater Marco Ernst für euch entwickelt. Die Bowl eignet sich besonders gut als Mahlzeit für nach dem Sport, da sie euch mit Proteinen, Antioxidantien, Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten versorgt.

Snacks

LOADED CURRY-MANGO-HUMMUS 🌱
Curry-Mango-Hummus, Oliven, Tomaten, Gurke, Granatapfelkerne, Sesam, Kresse – dazu krosses Dinkelbrot.

GRILLED CHEESE SANDWICH

Kuchen & andere süße Leckereien
– wechselnd, frag uns danach!

Smoothies – Lama’s Vitaminbomben

OLE 🌱
Banane, Datteln, Haferflocken, Erdnussbutter, Maca, Zimt, Kakao, Espresso, Kokosmilch, Mandelmilch.

EDDA 🌱
Erdbeeren, Himbeeren, Gojibeeren, Açai, Avocado, Datteln, Apfelsaft.

IRMA 🌱
Heidelbeeren, Erdbeeren, Babyspinat, Banane, Vanille, Datteln, Mandelmus, Mandelmilch.